Depresja to nie wszystko, co masz w głowie – to fizyczna choroba spowodowana stanem zapalnym Przez wiele lat społeczność naukowa skupiała się niemal wyłącznie na chemii mózgu jako prawdopodobnej przyczynie depresji. Nowe badania podważają jednak to długo utrzymywane założenie, sugerując, że za związane z nią uczucia rozpaczy, niepokoju i beznadziei odpowiada stan zapalny wywołany przez […]
Jak działa muzykoterapia? Mike Crawford, profesor Mental Health Research zbadał możliwy mechanizm interwencji muzycznej na ten problem zdrowia psychicznego. Jego artykuł wstępny w The British Journal of Psychiatry podkreślił, że muzyka daje słuchaczowi poczucie przyjemności i znaczenia. Takie doświadczenie napędza ciało, pozwala ludziom komunikować się, rozmawiać z innymi i ruszać się. Muzyka zapobiega depresji u […]
Dopamina jest główną substancją chemiczną w mózgu. Ten pojedynczy neuroprzekaźnik jest odpowiedzialny za wiele procesów umysłowych i fizycznych. Ucząc się, jak naturalnie stymulować lub doładowywać swój własny poziom dopaminy, możesz pokonać depresję, niepokój, apatię i strach, jednocześnie zwiększając uczucie przyjemności wytwarzane przez ten niesamowity mały neuron. Dopamina jest tym, co nagradza pewne zachowania w nas […]
Świat bez muzyki jest tak samo dobry jak dusza pozbawiona emocji. Oto sposoby jak muzyka zwiększa empatię u słuchaczy. Ostatnie badania dostarczyły dowodów na to, że interakcja muzyczna może promować empatię. Jednak niewiele wiadomo na temat podstawowych procesów interpersonalnych i psychologii społecznej, które są zaangażowane, gdy to się dzieje. Muzyka towarzyszy nam od zarania ludzkiej […]
Ludzkie pojęcie inteligencji jest antropocentryczne i brakuje mu szerokości. Ludzie mogą nie być najbardziej inteligentnymi istotami na planecie – przeczytaj to i dowiedz się dlaczego. Paul Watson prosi nas o ponowne zdefiniowanie inteligencji Cetolodzy obserwują, dokumentują i rozszyfrowują dowody, które wskazują na głęboką inteligencję zamieszkującą oceany. Jest to inteligencja, która wyprzedza naszą własną ewolucję jako […]
Czy wiesz, że ludzie o otwartych umysłach żyją w innej rzeczywistości? Istnieje różnica między osobami o otwartym i zamkniętym umyśle pod względem – jak postrzegają świat. Według najnowszych badań, ludzie o otwartym umyśle mają inne spojrzenie na życie. Badanie wykazało również, że otwartość i nastrój wpływają na to, jak wizualnie postrzegasz świat. Jakość otwartości, którą […]